ぎっくり腰

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おや…腰がおかしいぞ…ぎっくり腰か??と思ったら 飯田市/このみ整体院 急な腰の痛みでお困りの時は

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皆さんはこんな経験ありませんか??

ペンや紙などの普段なら、指先でつまめるようなものをふと取ろうとした際、腰が…

その瞬間から動くのも一苦労なんてこと。

いわゆる『ぎっくり腰』ですね。西洋では『魔女の一撃』なんていったりするくらい急に痛みが出て動けなくなることもある症状です。多くの場合、重たいものを持つときには力をいれているため起こらず、普段ならなんてことない動作でぎっくり腰になってしまう方がほとんどです。

では、ぎっくり腰になってしまった場合、どうすればいいのでしょうか??

多くの場合、まず『安静』にして『冷やしたり』、『湿布』や『痛み止め』を服用し、すこし落ち着いてきたら、整形外科や接骨院に行って腰に電気をかけたり、注射をしてもらうかと思います。軽いぎっくり腰の場合、1週間もあれば自然に痛みは消えますが、重度のぎっくり腰や再発を繰り返している方の場合、治療しているにもかかわらず3~6カ月かかるケースもあります。

なぜこんなに差が出てしまうのでしょうか??

軽いぎっくり腰の場合…お身体に大きなゆがみや悪いところがなかったにもかかわらず、運が悪かったためぎっくり腰になってしまった。

重度のぎっくり腰や再発を繰り返している場合…もともとお身体の状態が悪く、いつなってもおかしくない状態だったのがたまたま今『ぎっくり腰』になっただけ。ではなぜ、重度のぎっくり腰になったり、再発を繰り返すのか??

 

重度のぎっくり腰になったり再発を繰り返す人の⑤つの特徴

 

①痛い時は、注射や痛み止めの飲み薬でごまかしている人

②背骨や骨盤がゆがんでいる人

③インナーマッスルが弱いまたは固い人

④普段から腰痛や疲れが翌朝まで続いている人

ちゃんと身体の状態が良くなるまで治療しない人

 

そもそもぎっくり腰って何なんでしょうか??魔女に恨みを買って狙われているとか??💦そんなことないですね(笑)

ぎっくり腰は腰が痛いのに腰に原因がないって知ってましたか??あれだけ痛いのにね…💦

ぎっくり腰の原因のほとんどは、下肢及び肩甲骨の動きが悪くなることによって起こる、仙腸関節の負担が増えることによって起こった捻挫です。そのため、腰を治療していても中々良くならない、再発を繰り返すといったケースが多々あります。

 

ぎっくり腰になってしまった場合、まずすべきこと、してはいけないこと。

①安静にして、楽な姿勢を探す

まずは、安静にして手を借りられるようなら、手を借り治療院へいくことが肝心。間違っても、ストレッチや無理に動かないこと。

②できるだけ当日、遅くても翌日には治療院にかかる

ぎっくり腰はなりたての方が、治療がしやすく治療期間も短く、辛い思いをせずに済みますのでお早めに治療院にかかってください。

ぎっくり腰は様子を見れば、みるだけ治療期間が長くなってしまいますのでご注意ください。

③自己判断で電気をかけたり、温めたりしない

通常のぎっくり腰と違ったり、別の疾患が紛れ込んでいるケースもありますので、自己判断での治療は気を付けてください。特に、痛みが強くなったり、弱くなったりするケース、まったく楽な姿勢がないケースは内臓疾患も疑われますのでご注意ください。

 

 


腰痛

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    飯田・下伊那の皆さん

肩こりでこんなお悩みはありませんか??

腰痛は、腰の痛みのみでなく、他の症状を併発する可能性がありますので、

下記の症状をお持ちの方はご注意ください。

✅長年の腰の痛みで日常生活で立ったり歩いたりが辛い

✅起床時、腰の痛みでしばらく動けない

✅腰の痛みのみでなく、段々とお尻や太腿~足にまで痛みや違和感がでてきた

✅マッサージを受けても、その場は軽くなるがすぐ戻ってしまう

✅注射や薬を飲んでいるがよくならない、効かなくなってきた

特にしびれや脱力感などといった神経症状の併発は、要注意です。筋力低下や運動機能の障害とみられる症状の場合、病院での診察が必要になる場合がありますので、施術の際申し出てください。

このページを訪れていただいたということは、少なからず腰の痛みやそれに伴っておこる症状でお悩みを抱えていると思います。もしくはどこへいってもよくならないので諦めているといった方もおられるかと思います。もし、あなたがすでに諦めてしまっているようであれば、そっとこのページを閉じてください。

しかし、少しでもどうにかしたい、良くなりたいという思いが残っているようなら、このまま読み進めていってください。

先ほどご紹介したお悩みの声は、当院に初めてお越しのお客様が来院された際に、言っていたお悩みの一部です。

このようなお悩みを抱えられていたお客様も今は生活や仕事に支障がなくなり、イキイキとした毎日を過ごされています。

「いつも腰痛が気になって、家事や仕事に集中できない。。。こんな毎日から解放されたい」

そんなあなたのお悩みを、このみ整体院が解消するお手伝いをいたします。

         ※得られる結果には個人差があります

 

 

まずは当院のお客様の声をご覧ください

お悩み・・・腰痛 肩こり  30代女性

交通事故後、身体が歪んだせいか腰の痛みや肩こりが酷くなり、立っていても違和感がありましたが、身体のゆがみを整えてもらってからは調子よく過ごせています。

今は月に1回程身体のゆがみを整えてもらっています。

※得られる結果には個人差があります

 

お悩み・・・腰痛 猫背 60代女性 介護職

お客様とのツーショット写真2

介護の仕事にて腰を痛め、動くのがつらかったのですがこちらでお世話になり痛みもなくなりました。

また、以前から気にしていた姿勢の悪さもよくなるとのことだったので一緒にお願いしました。

施術前と施術後の写真を比べてみせてくれるのですが、背筋が伸びているのがわかり驚きました。今後もよろしくお願いします。

※得られる結果には個人差があります

 

お悩み・・・産後の腰痛 神経痛 肩こり 40代女性 主婦

お客様とのツーショット写真3

出産当日から、腰からお尻にかけての強い痛みで歩くのも大変でした。

知人にこちらを紹介してもらい通ってみることに。3週間くらいは週2回程、通い歩くのが楽になりました。その後は週1回で通い気が付いた痛みがなくなっていました。

また久しぶりに妊娠前のズボンを履いたら妊娠前よりゆるゆるになっていたのと、最近では肩こりも感じなくました。最初に来た時の写真と今の写真を比べて見せてくれたのですが、ズボンが緩くなっている理由がよくわかりました。

※得られる結果には個人差があります

腰痛を放置するとどんなことが心配??

腰痛といえば、。
慢性的な肩こりを放っておくと上記にあげた以外の症状まで出現するかもしれません。

  • ✅腰を支えようと、お尻回りの筋肉が固くなり、それによって血管や神経が圧迫され、脚にしびれが出る。
  • ✅腰の痛みで背中がまっすぐ伸ばせなくなり、見た目が悪くなる。
  • 姿勢の悪くなることで肩こりや膝・股関節の痛みなど色々な合併症が併発する。
  • ✅姿勢不良が続くことで徐々に背骨の関節に負担がかかり、骨が変形したり、ひどい場合は圧迫骨折を起こすことがある。
  • ✅骨や椎間板などの組織に負担がかかり、腰椎ヘルニアやすべり症、脊柱管狭窄症といった症状に悪化することもある。

すべての症状にいえることですが身体の構造自体(脊柱や骨盤)が直接変形してくる頃にはかなりの障害が出ていることかと思います。
骨や軟骨がすり減ってしまうとそれ自体は戻すことができません。

*痛みのコントロールはできても、見た目が悪くなったり症状が完全に消えない場合もあります。
そのため骨や軟骨、椎間板などが変形する前から施術をすることでバランスを整え、負担のかかりにくいお身体を維持し、予防することが大切になってきます。

 

このみ整体院の施術方針

なぜいままでどこに行っても何をしても良くならなかった腰痛が楽になるのか??

そもそも腰痛や肩こりといった慢性症状の、原因の80%以上は日常生活における外的ストレスや癖、姿勢不良、インナーマッスルの低下と言われています。そのため施術に入る前に徹底したカウンセリングを行い、お客様の現在の生活や仕事など日常の状況を把握して、お客様個人にあった腰痛の施術を行います。また、どれだけ効果のある治療をしても、日常生活の癖や外的なストレスを除去できなければ腰痛を根本改善することはできませんのでお客様にも協力していただき二人三脚で治療していきます。

このみ整体院では、他院とは全く違う独自のアプローチをすることで、姿勢やバランス、関節の固さをチェックし根本原因を探して施術します。そのため、たった1回の施術で固かった関節がスムーズに動くようになったり、姿勢が良くなったりといった変化を体感できます。姿勢が良くなり、負担のかかりにくいお身体になったところで、インナーマッスルを鍛えることで、効果倍増です。

また、施術後にはご自宅でできるセルフケアやセルフエクササイズのレクチャーも行いますので、ご自宅でセルフケアを徹底していくことで再発しにくいお身体を維持できます。※得られる結果には個人差があります。

 

腰痛の原因は腰にはない??

当院では、たくさんの整骨院・マッサージ・病院で治療を受けたが、腰痛が良くならなかったというお客様が多数ご来院頂いています。

その多くは腰が痛いからと言って、腰に電気をかけたり、腰を揉んでみたり、湿布や炎症を抑える薬で痛い時のみ治療されているお客様がほとんどです。
腰痛の原因の90%以上は腰自体に原因がなく、骨盤のの歪みや筋肉の固さから来ることが多いです。ですので、腰痛がひどい場合には腰をマッサージしたり、湿布や薬を飲むよりも、ご自身の生活スタイルを見直して、日常の姿勢の歪みを見つけていくと改善が早くなる可能性があります。

このみ整体院&整骨院では、諦めてしまった肩こりや病院でも治らなかった肩の痛みの施術に自信があります!施術家になって以来延べ30000人の施術飯田市NO.1である大手サイトの口コミランキングなど、数多くのお客様に支えていただいています!

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※簡単な感想を頂くことが初回割引特典の条件となりますのでよろしくお願いします。

 

 

 

 



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「ホームページを見た」とお伝えいただくと、初回の方に限り下記特典をご利用頂けます。

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なぜ?? 通常9720円の施術が半額なのか⁇

当院では開院以来多くのお客様がみえております。そのお客様の多くは、色々な治療院や整体院を転々としているかたでした。

転々としている理由のほとんどは、「通っていても良くならなかった」「先生と合わなかった…」「どのように通ったらいいか教えてくれなかったので行ってない」「先生が話を聞いてくれなかった」などといったものでした。そのため最初は、どのような施術なのか、どんな先生なのか、ちゃんと見てくれるのかなどを判断していただくのに試しやすいと思い半額という価格でご提供させていただくことに決めました。

しかし、ただ安いからという理由でのご利用はお断りさせていただきます。本当に治療が必要な方の予約がとれなくなってしまうため、本当に困っていてどうにかしてくれるとこはないか??と探している方のみでお願いいたします。

施術後、簡単なアンケートにお答えいただくことが条件となります。

別途初診料2,160円がかかりますので予めご了承くださいませ

ご予約はこちら

電話・メール・LINEでのお問合せ

このみ整骨院・整体院は「予約優先制」となっておりますので、ご予約頂くとお待たせすることなくご利用頂けます。

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飯田市 肩こり・腰痛の整体「このみ整骨院・整体院」の詳細情報

住所 〒395-0803 長野県飯田市鼎下山729-1
電話番号 TEL:0265-49-7250(予約優先制)
営業時間 月曜日~金曜日/午前 9時~13時 午後16時~20時  土曜日/午前9時~13時30分
定休日 日曜、祝日
最寄駅 JR飯田線下山村駅より徒歩5分
駐車場 4台無料

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